專注力訓練

專注力訓練

專注力訓練方法千百種,其中脫胎於禪定觀照跟妙定功的超專注力,是經過MRI實驗證實,最有效的專注力訓練方法。 超專注力的源起,是因為洪啟嵩老師為了孩子跟年輕人都有機會學習禪定靜坐,所以規劃了專注力開發訓...
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培養專注力3技巧,超專注力有撇步! 專注力學習法

培養專注力3技巧,超專注力有撇步!

當一個人忘卻時間流逝,耳朵無任何雜音,專心於讀書或工作,會是什樣的狀況?是一種「忘我」的境界,培養專注力,為了就是能夠集中注意力,讓自身完全投入,和目標「零距離」。 (繼續閱讀…)
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提高課業學習專注力,這樣做就對了! 專注力學習法

提高課業學習專注力,這樣做就對了!

老師上課時,孩子因為缺乏學習專注力,感到無聊而分心。除了教學技巧可以精進,透過稱讚、鼓勵跟提問,以互動的方式讓上課變得更加活潑、有趣,可以增加孩子對上課的興趣,提高學習專注力。 (繼續閱讀&helli...
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