專注力訓練方法千百種,其中脫胎於禪定觀照跟妙定功的超專注力,是經過MRI實驗證實,最有效的專注力訓練方法。 超專注力的源起,是因為洪啟嵩老師為了孩子跟年輕人都有機會學習禪定靜坐,所以規劃了專注力開發訓...
10月17日
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專注力學習法
為了讓兒童及青少年能夠學習禪定,洪啟嵩老師曾規劃了「專注力開發體驗營」,讓許多面臨升學壓力的學生學習如何在放鬆下專注,讓成績有驚人的成長!進而促成《超專注力》一書的出版。 (繼續閱讀…)
10月16日
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專注力學習法
當一個人忘卻時間流逝,耳朵無任何雜音,專心於讀書或工作,會是什樣的狀況?是一種「忘我」的境界,培養專注力,為了就是能夠集中注意力,讓自身完全投入,和目標「零距離」。 (繼續閱讀…)
10月09日
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超專注力
《超專注力》一書是由洪啟嵩老師與龔玲慧老師合著而成,以禪法為根本,創發出來的專注力學習法,從內心教育起,讓學員可以輕鬆掌握自己的心。 (繼續閱讀…)
08月28日
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