專注力訓練方法千百種，其中脫胎於禪定觀照跟妙定功的超專注力，是經過MRI實驗證實，最有效的專注力訓練方法。 超專注力的源起，是因為洪啟嵩老師為了孩子跟年輕人都有機會學習禪定靜坐，所以規劃了專注力開發訓...
專注力學習法
專注力如何煉成，學員《超專注力》心得分享–跳舞的猴子
為了讓兒童及青少年能夠學習禪定，洪啟嵩老師曾規劃了「專注力開發體驗營」，讓許多面臨升學壓力的學生學習如何在放鬆下專注，讓成績有驚人的成長！進而促成《超專注力》一書的出版。 （繼續閱讀…）
專注力學習法
培養專注力3技巧，超專注力有撇步！
當一個人忘卻時間流逝，耳朵無任何雜音，專心於讀書或工作，會是什樣的狀況?是一種「忘我」的境界，培養專注力，為了就是能夠集中注意力，讓自身完全投入，和目標「零距離」。 （繼續閱讀…）
超專注力
《超專注力》修訂版｜提升專注力，讓身心都安定
《超專注力》一書是由洪啟嵩老師與龔玲慧老師合著而成，以禪法為根本，創發出來的專注力學習法，從內心教育起，讓學員可以輕鬆掌握自己的心。 （繼續閱讀…）