《超專注力》修訂版|提升專注力,讓身心都安定

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超專注力》一書是由洪啟嵩老師與龔玲慧老師合著而成,以禪法為根本,創發出來的專注力學習法,從內心教育起,讓學員可以輕鬆掌握自己的心。

一位教師在讀過《超專注力》之後,曾說我國所有課程或書籍都是知識教育,沒有一個課程或書籍是教育內心,讓學生可以掌握自己的心,可以更慈愛、更愉快及更穩定,但透過《超專注力》卻能在一定程度作彌補。

《超專注力》修訂版|提升專注力,讓身心都安定

 

超專注力》作者洪啟嵩大師曾先後應邀至美國哈佛大學、麻省理工學院、俄亥俄大學、中國社會科學研究院、北京大學、人民大學、清華大學、復旦大學等世界知名學府進行演講教學,教導民眾如何提升心靈,讓身心深層解壓。

《超專注力》修訂版|提升專注力,讓身心都安定

 

由洪啟嵩老師所創發的超專注力學習法,以10大心法搭配觀想,快速提升專注力,其著作《超專注力》一書,分三大區塊:

第一區塊:將專注力分為十種具體特質,分別加以解讀,並讓讀者進行檢測。

第二區塊:超專注力課程中所教授的重點方法。

第三區塊:以四個真實個案深入剖析如何解決專注力不足的困擾。

《超專注力》修訂版|提升專注力,讓身心都安定

 

透過超專注力可以培養遠景力、執行力、學習力、創造力、專注力等十種能力,進而改善我們的生活,創造幸福的人生。