現今3C產品充斥，導致孩子們易分心，專注力不夠，超專注力，透過靜坐、觀想等靜的功夫，幫孩子們找回專注力，有效掌握自己的心。透過超專注力的10大心法，讓身心健康、工作有效率、生活更有品質！

科技的進步讓孩子們輕易就能從3C產品得到任何資訊，但是過於龐雜的聲光效果也讓他們無法專注與保持沉靜。微軟曾做過一次調查，研究證明因3C產品的影響，孩童專注於一件事物的時間愈來愈短。2000年還有12秒，2015年只剩下8秒。

▼3C產品對孩子的專注力影響很大。

超專注力，靜的極致功夫

從小專注力不夠，容易分心做其他事，等到求學階段就會出現上課不專心，學習力差的問題，因此隨著科技的進展，我們更要學習「靜」的功夫，超專注力，就是靜的極致功夫。

超專注的10大心法，除了靜坐之外，包括行住坐臥，生活的各個面向，都有一套心法。在生活中，隨時練習超專注力，漸而擁有心的控制力。

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